Прослушала двухдневный вебинар по осознанным сновидениям.
Рукалицо, рукалицо, рукалицо. Это я про контингент что там собрался.Такое чувство что мимо проходили и решили зайти погреться.
Коуч(использую модное нынче слово) был далеко не оратор, но техники давал вполне рабочие по методике Радуги. Хотя эти техники я и без него много лет назад читала.

Но для меня это был пендель самой себе для практик, ибо я не довольна качеством своих снов за последний год. Делала упражнения, медитировала, практиковала фантомные раскачивания и ловила фазы для выхода на засыпании.

Итог:
Прояснилось сознание, фантомные раскачивание это любимое упражнение, запоминаю сны, словила фазы выхода. Молодец короче))